STUNDENPLAN
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ÜBER MEINEN UNTERRICHT
Bewegung ist mir eine Sprache, durch welche ich mich ausdrücke, eine Praxis der Selbstreflektion, eine Form des Daseins.
Jegliches Bewegungsmaterial und Wissen, welches durch mich fliesst, bereichert meinen Unterricht.
Meine ersten Unterrichtserfahrungen sammelte ich 2010 im Bereich Kindertanz. Später in der Slowakei 2015-2017 habe ich auch Ballett für erwachsene Anfänger unterrichtet. Ungefähr gleichzeitig habe ich angefangen meine Yoga Praxis mit anderen Menschen zu teilen.
Bereits während meiner Tanzausbildung entdeckte ich Yoga und praktizierte intensiv, erst vor allem im Yogastudio, dann formte sich meine eigene tägliche Yoga Praxis, die seither eine Konstante in meinem Leben darstellt und sich im ständigen Wandel weiter formt - wie das Leben selbst, wie ich selbst.
Meine Yogalehrerausbildung machte ich im Juni 2017 im Yoga Beach House (FR). Die Erfahrung hat mich in die Berufung des Yogaunterrichtens in verschiedenen Kontexten an verschiedenen Orten gebracht und mich persönlich auf allen Ebenen weiterentwickelt.
Im Herbst 2022 bin ich nicht nur in meine Heimat und das TanzAtelierZug zurückgekehrt, sondern auch zum Kindertanz, wo mein Vermittlungswerdegang seinen Anfang genommen hat.
Mein Unterricht basiert auf der Frage ‘Welche Praxis braucht der zeitgenössische Mensch, wie kann das Individuum im heutigen Leben durch Bewegung unterstützt werden?’, die ich mir immer wieder selbst stelle, im Bestreben, dem einzelnen Menschen seine persönliche Anatomie und den bewussten Umgang damit näher zu bringen.
Ich vermittle Yoga aus Leidenschaft für die Ganzheitlichkeit des menschlichen Körpers, lege Wert auf präzise Ausrichtung und nehme es mir zum Ziel, Dein Wohlbefinden in Deinem Dasein zu steigern.
Und was meine Kindertanz und -ballett Stunden angeht: Spielerisch wird die Magie und Freude des Tanzes erlebt. Durch Bewegung werden Köperverständnis, Bewusstsein, kreativer Ausdruck, Gemeinschaftssinn und Reflektionsfähigkeit geschult.
Je mehr Menschen sich in ihrem Körper wohlfühlen, desto bereichernder die Kollektivenergie auf dieser Welt.
YOGAHÖRSPIEL (hochdeutsch)
Falls Du gerne zuhause gemütlich Yoga machen möchtest, um in die Ruhe und zu Dir zu finden, hier ein kleines Geschenk für Dich:
Ein Yogahörspiel, das einem ermöglicht zu praktizieren, ohne dabei auf einen Bildschirm schauen zu müssen. (bei Problemen mit dem Herunterladen sofort bei mir melden)
YOGASTUNDE für zuhause
Die Aufnahme einer Yogastunde, die Du gut zuhause mitmachen kannst. Fokus liegen auf Atmung, Ausrichtung und umfassender, fliessender Bewegung. Klick auf das Video oder den Button und praktiziere direkt mit mir!